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Connexion · 14. avril 2020
La respiration est un phénomène naturel à la base de la vie. Si on ne respire pas on meurt... Phénomène naturel et simple pourrait-on dire. Et pourtant nous sommes nombreux à ne pas bien respirer...Pourquoi? La respiration est reliée à notre essence, notre âme. Ceci est très bien expliqué en médecine chinoise. Toujours en médecine chinoise la tristesse est associée aux poumons. Les émotions affectent directement notre respiration. Nous en reparlerons plus tard. Commençons par...
Connexion · 14. avril 2020
Le ventre est au coeur bien des sujets. C'est une zone de notre corps primordial. Pourquoi? En premier lieu tout simplement parce que le corps a un lien direct avec notre respiration. En effet, il se trouve en dessous du diaphragme qui est le muscle respiratoire principal. Lorsque le diaphragme se contracte, à l'inspiration, il permet l'élévation des côtes et de ce fait l'expansion du ventre et l'inverse lors de l'expiration. C'est pour cela que la respiration abdominale est aussi nommée...
Connexion · 29. avril 2018
Utiliser le positivisme sans se couper de ses émotions.
Connexion · 30. mars 2018
Pourquoi est-ce si difficile de se choisir parfois? Bien sûr, je ne parle pas pour tout le monde. Mais pour ceux à qui cela parle, pourquoi est-ce si difficile de s'aimer alors qu'on a l'impression de pouvoir aimer plus facilement les autres? Et bien mon constat du jour c'est que j'ai essayé de m'aimer à travers les autres. J'ai essayé de combler ce vide de moi dans mes relations. Résultat moi la fille super indépendante, je me suis retrouvée dépendante de mes relations. Eh oui, j'en...
Connexion · 18. février 2018
Lorsque Mélanie Sylla m'a proposé de participer à la tournée "Osez rayonner" J'ai été très honorée et heureuse. J'aime pouvoir partager mon expérience et offrir des pistes pour aider chacun dans son cheminement. Pour moi le partage d'expériences offre la possibilité à tous d'exprimer sa propre lumière.
Connexion · 12. février 2018
Découvrez les bienfaits généraux d'un exercice complet. La posture sur la tête agit sur le squelette, la circulation, la respiration, le poids...