réflexion

réflexion · 03. octobre 2019
Les changements de saisons perturbent l’équilibre physiologique du corps Il est communément acquis que les changements de saisons provoquent des perturbations physiques et/ou émotionnelles. Mais pourquoi? Une des explications, (il y a d’autres facteurs) nous est proposée par la médecine chinoise. En effet, chaque saison est associée à un organe et cet organe est relié à différentes facettes physiques, émotionnelles et énergétiques. Quelles sont les perturbations reliées à...
réflexion · 01. octobre 2019
Découvrir sa boussole interne. Le corps humain est une création extraordinaire que nous ne comprenons pas toujours et surtout pas dans toutes ses subtilités. Au fil de mes expériences de travail et personnelles, je me suis rendue compte à quel point le corps est bien fait et surtout comment il nous donne des pistes pour avancer dans notre vie de façon équilibrée, sereine et facile. Le principal challenge est de décoder ces signes afin de pouvoir répondre aux besoins de notre corps. Au...
réflexion · 23. août 2018
Cette année 2018, on peut le dire, "brasse" dans tout les sens. Pour notre plus grand bien certes mais il arrive un moment où l'on aimerait voguer sur les eaux calmes et profiter tout simplement. Quand est-ce que ça s'arrête? Quand est-ce que les choses se matérialisent? Quand est-ce que je m'amuse? Quand est-ce qu'on souffle? Et si l'on prenait les rennes un instant? Tout en suivant le courant, puisqu'il n'y a plus que cela à faire, prenons le temps. Le temps pourquoi? Le temps de...
réflexion · 27. mai 2018
Et si nous croyions que tout est possible, que se passerait-il?
réflexion · 10. février 2018
Travailler sur soi en se connectant au corps tout en plaisir pour s'épanouir de plus en plus.
réflexion · 30. janvier 2018
La lune est-elle responsable de certains de nos maux ou comportements? On entend beaucoup de choses concernant les effets de la lune. Qu'en est-il réellement? En fait, on n'en sait rien avec certitude. Des études ont été faites, mais rien ne peut prouver absolument les effets de la lune sur l'humain. Ce qui est certain, c'est que la lune influence les marées, donc les liquides. L'humain adulte étant composé d'au moins 60% d'eau, on peut supposer qu'il y a des effets. Rendre ces effets...
réflexion · 24. janvier 2018
Petite réflexion sur une question très familière dans notre société. "Comment vas-tu?" J'ai remarqué qu'en général personne ne s'attend vraiment à ce que l'on réponde que "ça va mal". Ou alors si l'on exprime un mal être, on peut souvent entendre dire "ressaisis toi", "ça va passer", "ne te laisse pas aller", "sois positif et ça va aller", "c'est dans la tête", etc. Pourquoi le fait de ne pas dire que l'on va bien est un problème? Je ne peux pas répondre pour le autres et je...
réflexion · 05. janvier 2018
Les postures de yoga peuvent parfois paraitre difficiles. Quelques astuces peuvent vous permettre d'y arriver. Elles ont un intérêt pour notre santé.
réflexion · 19. octobre 2017
J'aime beaucoup cette citation qui résonne plus particulièrement à mes oreilles ces temps-ci. Je ne sais pas si c'est parce que je suis un bélier, un travailleur autonome, ou tout simplement quelqu'un d'imaginatif mais les idées fusent sans arrêt dans ma tête. Je ne sais pas pour vous, mais me concernant jusqu'à maintenant j'ai réfréné beaucoup de ces idées. Pourquoi? Pour de multiples raisons bien sur! La première étant la petite voix interne qui dit: " Non, ce n'est pas possible...
réflexion · 18. octobre 2017
Parfois je vis de l'agitation intérieure, dans ces moments-là, il est facile de succomber aux tentations alimentaires ou d'être aux prises avec mes démons intérieurs. Par exemple je pourrais facilement me ruer sur une tablette de chocolat ou voir tout en noir. Ce sont les démons que j'ai combattus par le passé et qui n'ont plus leur place dans ma vie. Seulement parfois, quelques journées par an, sans raison apparente, l'agitation intérieure s'empare de moi et la distance entre moi et...

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