La conscience corporelle par Ins'Truc'Santé

Définition

C'est la connaissance et le ressenti du corps.

 

La conscience corporelle est la capacité de sentir l’état de tension de ses muscles, de ressentir ses points d’ancrage, sa position, le mouvement dans ses articulations, l’équilibre, la direction, la vitesse du mouvement. Ces informations nous sont fournies par le système nerveux qui utilise des capteurs situés dans tout le corps.

 

Je te suggère d'écouter le podcast sur les sens du corps.

C'est sur cela que repose la conscience corporelle + sur la connaissance du corps humain et de son fonctionnement.

En résumé

La conscience corporelle est la capacité à ressentir et à comprendre son corps de manière à la fois consciente et intuitive.

La conscience corporelle s'apprend et s'affine avec le temps, en s'entraînant et en comprenant le corps.

À quoi peut bien servir la conscience corporelle?

Supprimer un symptôme

La conscience corporelle permet au corps de retrouver son équilibre. Ainsi, le corps va effectuer son auto-réparation et faire disparaître les symptômes. La conscience corporelle peut te donner du résultat rapidement, mais c'est surtout dans le long terme qu'elle prend toute son importance.

En effet, chaque élément du corps a un temps de réparation qui lui est propre. La conscience corporelle stimulant la réparation du corps, ses résultats deviennent visibles avec le temps. Non seulement tes symptômes disparaissent, mais en plus, cela évite leur retour ou l'apparition d'autres symptômes.

Je rappelle que le symptôme est le message du corps pour indiquer ce qui est en déséquilibre.

Atteindre ses objectifs, s'épanouir

La conscience corporelle agit sur ton système nerveux et donc sur ta manière de percevoir, ressentir, réfléchir, appréhender...le monde.

Ainsi, la pratique de la conscience corporelle peut te permettre d'ouvrir des portes qui étaient jusque-là fermées ou tout simplement pas là. C'est ce que j'appelle le champ des possibles.

 

Tu veux découvrir la conscience corporelle ?

Remplis le questionnaire : Décode ton corps. Tu recevras un courriel te permettant de décoder ton corps et te proposant de découvrir des exercices de consciences corporelle gratuitement?

Pourquoi remplir au questionnaire au préalable ? Tout simplement pour me permettre de cibler les exercices de manière pertinente

Supprimer un symptôme avec la conscience corporelle

Les podcasts Ins'Truc'Santé

Mon Corps a-t-il Subi du Stress ? Comprendre le stress aigu.

Nous avons souvent une image erronée du stress, le réduisant à des situations évidentes de pression ou d'anxiété. Pourtant, le stress peut se manifester dans notre corps de manière subtile et insidieuse, sans que nous en soyons pleinement conscients. Il est essentiel de savoir identifier ces signes afin de mieux comprendre l'impact que le stress a sur notre santé.

 

Commençons par explorer le stress aigu, cette réaction naturelle de notre corps qui, bien qu'elle puisse être bénéfique dans certaines situations, peut également avoir des conséquences néfastes si elle n'est pas gérée correctement.

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J'ai tout d'abord suivi le cursus de médecine pendant un an. Le corps et la guérison m'ont toujours passionné. J'ai ensuite décidé de devenir masso-kinésithérapeute (physiothérapeute) pour être plus proche des gens. Je me suis spécialisée en neurologie (neuro-pédiatrie et réadaptation). Ces deux domaines m'ont fait voir l'étendue de la capacité de régénération du corps, même lorsque l'on croit que plus rien n'est possible.

La microkiné, fut la révélation. J'avais trouvé une technique qui me permet de travailler le corps et l'esprit en même temps.

L'exploration du corps et de l'esprit m'a mené à l'aspect énergétique. C'est là que j'ai découvert l'étendue de mes capacités de perceptions. La pratique de la microkiné m'a permis de les développer.

Aujourd'hui, je travaille en énergétique à distance, car c'est là que mes capacités sont les meilleures et j'accompagne chacun à découvrir ses propres capacités à travers le cheminement vers la guérison et le bonheur.