Tout est une question d'équilibre dans la vie. L'important est d'avoir une bonne base.

Prendre le temps de solidifier sa base. Comment? En prenant le temps d'écouter son corps, de noter ses besoins, de prendre du temps pour soi...et au fur et à mesure solidifier votre base.

Plus vous prendrez soin de vous plus votre base sera solide et plus votre équilibre sera facile. Une émotion vous bloque? Prenez en conscience, vivez là, voyez où elle vous ramène puis laisser la partir. Essayez vous verrez comme vous vous sentirez plus léger.

Bonne pratique!