Il y a quelques temps déjà que je souhaitais aborder ce thème. Tout d'abord car le développement personnel me tient à coeur et aussi pour sensibiliser aux risques de ce culte du positivisme.
J'ai remarqué qu'il y a de nombreux "Vendeurs de formules magiques du Bonheur". "Devenez le créateur de votre vie", "Reprenez votre plein pouvoir", Je pourrais encore en citer de nombreux. Tout ceci est vrai issu de la même source. Ainsi tout le monde dit la même chose, moi y compris. Chacun à sa façon chacun selon ses expériences et c'est tout à fait correct, l'expérience d'autrui est toujours enrichissante. Le danger c'est d'en faire une vérité. Je m'intéresse aujourd'hui aux affirmations positives.
Le risque avec les affirmations positives c'est de pousser le vice jusqu'à "s'interdire" de dire quelque chose de négatif, ou d'avoir peur de s'attirer de mauvaises choses à cause d'une mauvaise pensée... Nous sommes des humains vivant des émotions, il ne faut pas s'en blâmer. Il est important de vivre ses émotions car si nous ne les vivons pas elles vont rester bloquer dans notre corps et finir par y créer des déséquilibres. Ainsi la pensée positive en bloquant le négatif aurait l'effet inverse que celui escompté.
Alors oui cultivons le positivisme de nos pensées positives en douceur! Permettons-nous de vivre nos émotions et ensuite permettons-nous de croire en un avenir meilleur, de croire en nos rêves. Soyons doux avec nous-même.
Quelques pistes:
- Faire une liste des choses ou évènements positifs que l'on souhaite vivre au présent dans notre vie en remerciant la vie, l'univers, soi, peut importe.
Exemple : "Merci pour les merveilleux moments que je vis à chaque jour...."
-Avant de se lever le matin analysons nos pensées, se dire que l'on mérite une belle journée, et demander à être guidé vers ce qui est bon pour nous avec douceur.
-Faire un tableau de nos qualités, le relire souvent et y ajouter d'autres qualités au fur et à mesure de notre évolution.
-Écrire l'émotion que l'on vit, barrons-la et remplaçons-la par celle que l'on souhaite avoir dans votre vie.
-Surtout ne vous culpabilisons jamais pour une pensée, vivons-la et ensuite on peut par exemple dire "j'efface et j'annule"
Et bien sur tout ce qui peux nous aider est bon, chacun ces outils. Mon message aujourd'hui est de nous sensibiliser au fait que nous ne devez pas nous couper de nos émotions. Nous sommes des humains et il est important de vivre les émotions pour ensuite s'en aller vers ce qui est bon pour nous, ce qui nous fait vibrer tout en acceptant que l'on puisse vivre de la tristesse, de la colère, de la frustration, de l'énervement pour ensuite faire place à la sérénité, au bonheur, à la joie, au plaisir...etc