réflexion · 09. septembre 2020
Alors c'est parti, on se retrousse les manches et on part à la l'exploration pour se découvrir, se re-découvrir et s'épanouir...Il est temps de réaliser ses rêves...ÊTES VOUS PRÊTS?
Connexion · 14. avril 2020
La respiration est un phénomène naturel à la base de la vie. Si on ne respire pas on meurt... Phénomène naturel et simple pourrait-on dire. Et pourtant nous sommes nombreux à ne pas bien respirer...Pourquoi? La respiration est reliée à notre essence, notre âme. Ceci est très bien expliqué en médecine chinoise. Toujours en médecine chinoise la tristesse est associée aux poumons. Les émotions affectent directement notre respiration. Nous en reparlerons plus tard. Commençons par...
Connexion · 14. avril 2020
Le ventre est au coeur bien des sujets. C'est une zone de notre corps primordial. Pourquoi? En premier lieu tout simplement parce que le corps a un lien direct avec notre respiration. En effet, il se trouve en dessous du diaphragme qui est le muscle respiratoire principal. Lorsque le diaphragme se contracte, à l'inspiration, il permet l'élévation des côtes et de ce fait l'expansion du ventre et l'inverse lors de l'expiration. C'est pour cela que la respiration abdominale est aussi nommée...
Microkiné · 29. février 2020
Mystérieux ? Magique ? On y croit ? On y croit pas ? En fait cela n'a rien de mystique. Le corps à une mémoire : la mémoire cellulaire. La corps a la capacité de s'auto-corriger. C'est ce qui fait que nous sommes en vie ! En effet le corps essaye de maintenir son homéostasie c'est à dire son équilibre. Lorsque cet équilibre est rompu le système se dégrade tranquillement et nous pouvons alors tomber malade, nous pouvons nous sentir mal émotionnellement etc. La dégradation des...
27. février 2020
La confiance en soi...Tout un sujet! Un cheminement parfois long et tortueux vers cette confiance en soi. Tout d'abord c'est apprendre à identifier les blessures, les guérir, puis prendre conscience des conditionnements qui ont renforcés ce manque de confiance en soi. Pourquoi ce besoin de se mouler? De rentrer dans les standards? Ou d'essayer d'en sortir tout en essayant de contrôler cette sortie hors-zone. Aaaaaah ce contôle..... ;-) Parce que sortir de sa zone de confort c'est...
réflexion · 05. novembre 2019
Respirer c'est tellement naturel. Il n'y a pas besoin d'y penser c'est le système autonome qui gère notre rythme respiratoire. L'environnement extérieur agit directement sur notre respiration. Ainsi notre respiration est directement affectée par notre vie. En pratiquant régulièrement des exercices respiratoires nous aidons notre corps à garder une respiration physiologique. La système respiratoire est aussi un système d nettoyage vital à notre corps.
réflexion · 03. octobre 2019
Les changements de saisons perturbent l’équilibre physiologique du corps Il est communément acquis que les changements de saisons provoquent des perturbations physiques et/ou émotionnelles. Mais pourquoi? Une des explications, (il y a d’autres facteurs) nous est proposée par la médecine chinoise. En effet, chaque saison est associée à un organe et cet organe est relié à différentes facettes physiques, émotionnelles et énergétiques. Quelles sont les perturbations reliées à...
réflexion · 01. octobre 2019
Découvrir sa boussole interne. Le corps humain est une création extraordinaire que nous ne comprenons pas toujours et surtout pas dans toutes ses subtilités. Au fil de mes expériences de travail et personnelles, je me suis rendue compte à quel point le corps est bien fait et surtout comment il nous donne des pistes pour avancer dans notre vie de façon équilibrée, sereine et facile. Le principal challenge est de décoder ces signes afin de pouvoir répondre aux besoins de notre corps. Au...
réflexion · 23. août 2018
Cette année 2018, on peut le dire, "brasse" dans tout les sens. Pour notre plus grand bien certes mais il arrive un moment où l'on aimerait voguer sur les eaux calmes et profiter tout simplement. Quand est-ce que ça s'arrête? Quand est-ce que les choses se matérialisent? Quand est-ce que je m'amuse? Quand est-ce qu'on souffle? Et si l'on prenait les rennes un instant? Tout en suivant le courant, puisqu'il n'y a plus que cela à faire, prenons le temps. Le temps pourquoi? Le temps de...
25. juillet 2018
Le corps humain, quelle fabuleuse machine. Il m'épate chaque jour. Bien que dès l'enfance j'en ai saisi l'importance, je m'aperçois que j'étais loin de le ressentir réellement et encore moins de l'écouter. Nos émotions conditionne notre physique

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