Le ventre est au coeur bien des sujets. C'est une zone de notre corps primordial. Pourquoi?
En premier lieu tout simplement parce que le corps a un lien direct avec notre respiration. En effet, il se trouve en dessous du diaphragme qui est le muscle respiratoire principal. Lorsque le diaphragme se contracte, à l'inspiration, il permet l'élévation des côtes et de ce fait l'expansion du ventre et l'inverse lors de l'expiration. C'est pour cela que la respiration abdominale est aussi nommée la respiration diaphragmatique.
Le mouvement respiratoire de gonflement/dégonflement du ventre permet de masser les viscères. Or la zone viscérale est une zone où la stagnation s'installe facilement. Les effets de la stagnation sont autant digestif, esthétique ( bourrelet au niveau du ventre) qu'émotionnel.
Le ventre est directement relié à nos émotions. En effet, on peut citer les expressions suivantes : "Avoir la peur au ventre" "Avoir une boule au ventre" "Avoir le ventre noué" " ressentir quelque chose de façon viscérale"...
Le ventre se trouve donc sous le diaphragme, en dessous du plexus solaire. On comprend facilement q'il a un lien direct avec la digestion des aliments, les émotions et notre mental.
Pourquoi? Tous simplement parce que nos organes digestifs influent directement sur les glandes telles que l'hypophyse, l'hypothalamus, la glande pinéale...
Il est notre intermédiaire le plus direct, après la peau et donc le système nerveux, avec l'environnement externe. La peau capte les informations de l'extérieur, ces informations sont transmises au système nerveux et l'information est perçue directement par le centre émotionnel qu'est le plexus solaire. ( De plus amples informations sur le sujet en vidéo sur la chaine Ins'Truc'Santé sur Youtube.
Le ventre est aussi une des préoccupations principales en matière d'esthétisme. Le ventre plat tant prôné serait-il un réel signe de bonne santé?
Le ventre plat est-il le symbole du contrôle que l'on exerce sur soi, sur sa vie et donc un reflet de notre réussite? Le bonheur se traduit-il par un ventre bien rebondi?
J'ai envie d'aborder la question autrement. Au lien de vouloir modifier ce ventre et de prôner des archétypes synonymes d'un ventre en santé, si on essayait de se connecter à lui et de se permettre de partir à la découverte de soi en commençant par lui apporter beaucoup d'amour.
Apporter de l'amour à son ventre c'est s'aimer soi-même. Comme beaucoup, j'ai longtemps détesté mon ventre et voulu le rendre toujours plus plat...Finalement un jour je suis partie à sa rencontre et à partir de là l'aventure a pu commencer...Une aventure qui continue encore et toujours car finalement le découverte de soi de s'arrête jamais.
Je vous propose une approche totalement différente quelque soit votre recherche esthétique, santé, bien-être.... Voyez votre ventre autrement et permettez-vous de vous connecter à qui vous êtes....
En attendant de vous en dire plus sur mon approche je vous laisse y penser ;-)
À bientôt
Pour toute question contact@instrucsante.com