🛑 Intolérant au lait ou au gluten ?
Arrêter le gluten ou le lait ne résout pas le vrai problème… Oui, ces aliments peuvent être des déclencheurs ou sources d’inflammation, mais le problème, ce n’est pas eux. Ton corps est surchargé, il n’arrive plus à gérer ses toxines et son inflammation monte.
Arrêter le gluten ou le lait ne résout pas le vrai problème…
Oui, ces aliments peuvent être des déclencheurs ou sources
d’inflammation, mais le problème, ce n’est pas eux.
⚡ Le vrai souci, c’est que ton corps est surchargé. Il n’arrive plus à gérer ses toxines, son inflammation monte, et tout ce que tu manges devient “visible” pour lui.
💡 La solution ? Alléger ton corps, aider à réguler l’inflammation et la gestion des déchets, et alors ton système peut redevenir stable… même avec gluten ou lait.
La fausse croyance
🛑 Il est faux de croire que ton corps “s’attaque” à un aliment.
Ton corps est intelligent et parfaitement bien fait.
👉 Si tu vis des symptômes d’intolérance, ce n’est pas parce que ton corps ne supporte pas le gluten, le lait ou autre…
C’est parce que ton niveau d’inflammation intérieure est trop élevé et que ton foie n’arrive plus à suivre pour éliminer les déchets et toxines.
💡 La clé n’est donc pas d’accuser un aliment
mais de redonner à ton corps sa capacité d’évacuer et de s’équilibrer.
Pourquoi le corps et surchargé ?
⚡ Pourquoi ton corps est en inflammation ?
Ton système nerveux est hyperactif, il envoie beaucoup de signaux de stress. Résultat : tes organes digestifs sont sous tension, ce qui crée une inflammation intérieure.
💡 En gros : ton corps réagit et te dit qu’il a besoin de se relâcher et d’éliminer correctement pour retrouver son équilibre.
💡 La solution ? Cultiver la sérénité intérieure.
Pour ça, commence par détendre ton système digestif, par exemple avec un exercice simple qui repositionne ton diaphragme.
⚡ Ton corps se relâche, le stress diminue, et ton système peut enfin éliminer correctement et retrouver son équilibre.
🎬 Voir la vidéo suivante pour découvrir l’exercice et commencer à ressentir les effets.
A quelle fréquence pratiquer l'exercice ? 1 à 3 fois par semaine. Déjà en quelques semaines ton système va commencer à se réguler.