Reprogrammer la respiration

ÉTAPE 1

La première étape est de détendre les muscles responsables de la respiration. En détendant ces muscles il sera alors possible d'utiliser la respiration pour détendre le reste du corps. L'étape 1 du retour à l'équilibre de la guérison.

 

Mon programme de re-programmation va te permettre de 

  • renouer avec la respiration physiologique
  • Utiliser une plus grande partie de ta capacité respiratoire
  • Développer tes moyens de perceptions
  • Détendre le diaphragme en profondeur 
  • Reprogrammer le diaphragme 

Le programme se présente sous forme de 9 vidéos et un PDF explicatif ou en version 21 jours : les 9 vidéos, le PDF et des vidéos complémentaires pour aller plus loin. 

Pourquoi 21 jours ? C'est le temps nécessaire pour reprogrammer le corps.

Re-programmer la respiration

Formule Standard les 9 exercices de re-programmation 20$/14€

Formule 21 jours : exploration, découverte et compréhension pour une reprogrammation en profondeur. 45$/30€

Les deux formules inclus un entretien de 30 min avec moi si tu le désire.

$20.00

  • disponible
  • 1 à 3 jours1

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« Grâce à Ins'Truc'Santé, j'ai retrouvé mon équilibre et ma vitalité. »

– Claire, 38 ans