Les mini-programmes

Description

Ces mini-programmes te donne accès à des notions et outils pertinent pour cheminer vers un objectif.

C'st idéal pour toi si : 

  • Tu as besoin de résultats et tu as peu de temps à consacrer à ton objectif.
  • Tu veux une formule économique.
  • Tu veux cibler tes actions : peu d'effort un maximum de résultats.
  • Tu veux découvrir une approche différente.

J'ai conçu ces programmes de manière que tu aies un échantillon utile de connaissances et d'outils pour déjà obtenir des résultats. Tuas l'opportunité  d'explorer différents programmes afin d'atteindre tes objectifs. Cela peut t'aider à cerner quel programme complet te serait utile si tu veux t'engager plus en profondeur vers ton objectif.

Objectifs

Te donner connaissances et outils pour avoir du résultat avec peu de temps.

T'aider à cibler tes actions.

Te permettre de faire plusieurs mini-programmes.

Commander ton mini-programme

Choisis ton programme et passe ta commande via le lien de l'article ci-dessous. Tu auras alors le choix de payer par carte de crédit ou virement. (France ou intract pour le canada). Tu recevras l'accès à ton programme une fois ta commande complété et le paiement reçu.

Liste des mini-programmes

Trouver l'équilibre pondéral

Tu as accès aux chapitre suivants :

  • Les facteurs affectant le poids dans la vie.
  • La façon d'identifier tes facteurs à toi.
  • Les fausses croyances.
  • Décoder le message de ton corps.
  • Établir ta stratégie et tes outils.
  • Un auto-coaching reprenant tous les chapitres

Ce programme te permet

  1. De comprendre ton corps.
  2. De perdre du poids
  3. D'apprendre à utiliser ton corps comme outils santé et bonheur

Trouver l'équilibre pondéral (mini-programme)

 

Formule programme seul : 50$/35€

Formule avec accompagnement 75$/50€

$95.00

$50.00

  • disponible
  • 1 à 3 jours1

Défaire ses croyances limitante

Tu as accès aux chapitres suivants :

  • Les croyances (croyances, réalité, limitation, propulsion)
  • Identifier ses croyances
  • Les outils d'évaluation 
  • Ls outils de libération
  • Un auto-coaching d'identification et de libération de croyance.

Ce programme te permet

  1. De comprendre le concept de croyances et son impact au quotidien.
  2. D'identifier tes croyances
  3. De te défaire de tes croyances limitantes

Défaire ses croyances limitante (mini-programme)

Formule programme seul : 50$/35€

Formule avc accompagnement 75$/50€

$95.00

$50.00

  • disponible
  • 1 à 3 jours1

Libération émotionnelle

Ce programme t'offre : 

  • Une méthode pour identifier les émotions stockées dans le corps
  • Comprendre l'impact des émotions sur le corps
  • Une méthode et des outils de libération
  • Des exercices pour t'entrainer
  • Un accompagnement totalement personnalisé dans la version accompagnement uniquement.

Formule programme seul : 50$/35€

Formule avec accompagnement 75$/50€

$50.00

  • disponible
  • 1 à 3 jours1

Les podcasts Ins'Truc'Santé

Le secret d’une guérison accélérée : l’harmonie corps-esprit

Nous avons longtemps cru que la guérison était seulement une affaire de médicaments, de repos ou d'interventions extérieures. Pourtant, un nombre croissant de recherches – et d'expériences vécues – montrent que le corps ne peut réellement guérir que lorsqu’il est en harmonie avec l’esprit.

🔹 Le lien invisible entre nos pensées et notre corps

Chaque émotion, chaque pensée a un impact sur notre physiologie. Le stress chronique affaiblit le système immunitaire. La peur contracte les organes. L’anxiété bloque la digestion. À l’inverse, la paix intérieure, la confiance et l’amour créent un terrain favorable à la régénération cellulaire et à l’équilibre hormonal.

🔹 L’harmonie : une autoroute vers la guérison

Quand corps et esprit travaillent ensemble, la guérison peut s’accélérer de manière spectaculaire. C’est ce que vivent celles et ceux qui apprennent à écouter leur corps, à décrypter ses messages, et à relâcher les charges émotionnelles anciennes. Ce n’est pas de la magie, mais de la cohérence intérieure.

🔹 Comment retrouver cette harmonie ?

  • Écouter le corps : chaque tension, douleur ou inconfort est un langage.

  • Identifier les émotions non exprimées : le corps "parle" quand l'esprit n’a pas osé.

  • Pratiquer des soins ou techniques intégratives : comme la microkiné énergétique, les soins vibratoires, ou la méditation profonde guidée.

  • Choisir l’auto-compassion : plutôt que la lutte contre soi, l’accueil est une clé majeure.

🔹 Conclusion

 

L’harmonie corps-esprit n’est pas un luxe, c’est une nécessité pour guérir pleinement. Et la bonne nouvelle, c’est qu’elle est accessible à chacun. En reconnectant les deux dimensions de ton être, tu actives le potentiel naturel de ton corps à s’autoréparer.

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