5 minutes par semaine peuvent tout changer 🌱
Retrouve énergie, équilibre et légèreté avec un exercice simple et efficace.

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5 min santé / semaine

Un petit geste, de grands résultats — sans contrainte.

  • 1 vidĂ©o guidĂ©e chaque semaine (5 min) — Ă  refaire quand tu veux
  • Exercices adaptĂ©s à ton profil corporel
  • Objectifs : Ă©nergie, Ă©quilibre, lĂ©gèretĂ© đź’š

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Comment ça marche ?

  1. Tu t’abonnes en 2 clics.
  2. Tu reçois ta vidéo hebdo (générale ou adaptée au profil bois/terre/feu…)
  3. Tu pratiques 5 minutes. C’est tout — et ça compte ✨

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Résultats garantis

✨ Si tu n'as pas ou peu de résultats dans un délai de 3 semaines à 3 mois (selon le niveau de personnalisation des exercices), je t’offre une consultation de 30 à 40 minutes gratuite pour découvrir ce qui se passe dans ton corps.

 

 

📌 Exercice à pratiquer : 1 fois par semaine, ou tous les jours si tu le souhaites.

 

Une fois par semaine est suffisant pour des résultats. Pour intensifier un peu : 2-3 fois.

Version_VIP

Version VIP : même principe, mais avec une vidéo explicative de 5 minutes pour te montrer exactement comment faire l’exercice — seulement 19 $ !

Exemple d'exercice + explications

Témoignages

 Avant de lancer un service, je le teste toujours sur des volontaires. Voici ce qu’ils en ont dit :

Ils ont testé et adorent !

“Wow, c’est fou ! Dès la première pratique, je sens mes abdos travailler et mon corps se transformer. En moins d’une semaine, je remarque déjà une vraie différence dans ma posture et mon énergie quotidienne. Je suis impatiente de continuer !”

“Je ne pensais pas que quelques minutes par jour pourraient changer autant ma vie ! Mon corps se raffermit, je me sens plus légère, plus centrée… et ça se ressent dans ma confiance et mes relations. L’abonnement est un vrai trésor !”

“Wow, c’est hyper intéressant ! Chaque vidéo apporte quelque chose de nouveau et surprenant. J’ai hâte de découvrir la suite et d’intégrer ces pratiques à mon quotidien. Mon corps et mon esprit me remercient déjà !”

“Je vois déjà des effets incroyables, non seulement sur mon corps, mais aussi sur ma manière de vivre et de penser. Mon énergie est plus stable, mes abdos plus fermes, et je me sens réellement alignée. C’est bluffant !”

“Je n’ai jamais été aussi motivée pour faire des exercices ! Chaque séance est simple, rapide et efficace. Mon corps change, ma confiance grandit… et je me surprends à sourire à chaque pratique.”

Sommes-nous conditionnés à être malades ?

Et si guérir commençait par réapprendre à écouter notre corps, à comprendre nos blessures, et à accueillir notre propre pouvoir de transformation ?

Es-tu prêt·e à entamer ce voyage vers la guérison intérieure ?

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« Grâce à Ins'Truc'Santé, j'ai retrouvé mon équilibre et ma vitalité. »

– Claire, 38 ans