Bilan Ins'Truc'Santé

 

Mes dix-neuf ans de pratique professionnelle m'ont permis de constater que la guérison et l'épanouissement s'obtiennent plus facilement grâce à une stratégie claire et bien structurée. Pour mettre en place cette stratégie, il est essentiel de bien identifier la problématique sous-jacente. L'identification est donc la base de la méthode ITS.

 

Pour cela, j'utilise un bilan d'identité corporelle, un outil puissant qui permet de lire la physiologie corporelle et de comprendre ce qui se joue à l’origine de ton état actuel.

 

Ce bilan permet de repérer les blessures émotionnelles et les schémas limitants qui influencent ton corps et ta manière d'envisager les choses. Il offre une véritable cartographie de ton être, en mettant en lumière tes forces, tes zones de fragilité et la manière dont ton corps réagit face aux défis de la vie.

C’est une étape cruciale pour établir une stratégie de guérison personnalisée et durable.

Les podcasts Ins'Truc'Santé

Le secret d’une guérison accélérée : l’harmonie corps-esprit

Nous avons longtemps cru que la guérison était seulement une affaire de médicaments, de repos ou d'interventions extérieures. Pourtant, un nombre croissant de recherches – et d'expériences vécues – montrent que le corps ne peut réellement guérir que lorsqu’il est en harmonie avec l’esprit.

🔹 Le lien invisible entre nos pensées et notre corps

Chaque émotion, chaque pensée a un impact sur notre physiologie. Le stress chronique affaiblit le système immunitaire. La peur contracte les organes. L’anxiété bloque la digestion. À l’inverse, la paix intérieure, la confiance et l’amour créent un terrain favorable à la régénération cellulaire et à l’équilibre hormonal.

🔹 L’harmonie : une autoroute vers la guérison

Quand corps et esprit travaillent ensemble, la guérison peut s’accélérer de manière spectaculaire. C’est ce que vivent celles et ceux qui apprennent à écouter leur corps, à décrypter ses messages, et à relâcher les charges émotionnelles anciennes. Ce n’est pas de la magie, mais de la cohérence intérieure.

🔹 Comment retrouver cette harmonie ?

  • Écouter le corps : chaque tension, douleur ou inconfort est un langage.

  • Identifier les émotions non exprimées : le corps "parle" quand l'esprit n’a pas osé.

  • Pratiquer des soins ou techniques intégratives : comme la microkiné énergétique, les soins vibratoires, ou la méditation profonde guidée.

  • Choisir l’auto-compassion : plutôt que la lutte contre soi, l’accueil est une clé majeure.

🔹 Conclusion

 

L’harmonie corps-esprit n’est pas un luxe, c’est une nécessité pour guérir pleinement. Et la bonne nouvelle, c’est qu’elle est accessible à chacun. En reconnectant les deux dimensions de ton être, tu actives le potentiel naturel de ton corps à s’autoréparer.

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