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Lâcher ces croyances qui nous limitent: croire en son potentiel.

Utopique? "On nous fait croire que la magie existe mais ce n'est pas vrai. Cela marche pour les autres mais pas pour moi. Ils disent tous la même chose, si c'était vrai cela se saurait. "...On pourrait soulever bien des objections au fait de croire en son potentiel et si finalement toutes ces objections n'étaient que le fruit de ces croyances limitatives.

 

On pourrait aussi dire que l'on est satisfait de ce que l'on a. En toute objectivité ressentons-nous que nous avons vraiment la vie que nous souhaitons....Il est intéressant de s'écouter parler et penser au quotidien pour se rendre compte qu'il nous arrive de dire: " J'aimerai bien mais.... Si je pouvais, je..., Je ne pourrais jamais ... Je rêve de ...mais... Si seulement je "... ETC. Là encore je pourrais en citer bien d'autres.

 

Je me suis prêtée  à ce petit jeu et je me suis aperçue que je me mettais bien des limites dans ma vie en fait!. J'ai été très surprise de me rendre compte que les domaines où je souhaitais avancer stagnaient ou rencontraient des obstacles car je tenais un discours limitatif moi-même par rapport à cela.

 

En faisant l'exercice d'observateur, j'ai ensuite entrepris de modifier mon langage. Au départ cela me demandait pas mal d'effort et puis un jour ma pensée à totalement changée. Je me suis aperçue que je croyais vraiment au fait que "tout est possible"

 

En pensant de cette façon mes journées ont pris une tournure inattendue. J'ai rencontré de plus en plus de synchronicités, je suis devenue plus observatrice et ainsi je remarque plus facilement les signes et opportunités de la vie. Et surtout pour moi ce qui a le plus changé c'est que je n'ai plus de craintes car "tout est possible". Peu importe la tournure que prend une situation j'ai confiance que cela m'amène là où je dois, pour mon plus grand bien. Résultat je me sens plus légère et sereine dans ma vie, chaque jour m'apporte quelque chose qui me mène vers mes rêves. Et surtout je me sens LIBRE.

 

LIBRE de croire que tout est possible.

LIBRE de croire que je le mérite.

LIBRE de croire que je suis capable.

LIBRE de croire de croire que je fais le bon choix.

LIBRE de croire en moi.

LIBRE tout simplement même si la direction que je prends est à l'opposé de la logique des croyances générales.

...

 

N'hésitez pas à essayer cet exercice, vous serez surpris du résultat, et je suis curieuse d'avoir vos retours.

 

Libérez vous et créer ce que vous désirez. Nous le méritons tous et surtout nous en avons tous la capacité. Osez simplement déployer vos ailes. :-)

Les podcasts Ins'Truc'Santé

Le secret d’une guérison accélérée : l’harmonie corps-esprit

Nous avons longtemps cru que la guérison était seulement une affaire de médicaments, de repos ou d'interventions extérieures. Pourtant, un nombre croissant de recherches – et d'expériences vécues – montrent que le corps ne peut réellement guérir que lorsqu’il est en harmonie avec l’esprit.

🔹 Le lien invisible entre nos pensées et notre corps

Chaque émotion, chaque pensée a un impact sur notre physiologie. Le stress chronique affaiblit le système immunitaire. La peur contracte les organes. L’anxiété bloque la digestion. À l’inverse, la paix intérieure, la confiance et l’amour créent un terrain favorable à la régénération cellulaire et à l’équilibre hormonal.

🔹 L’harmonie : une autoroute vers la guérison

Quand corps et esprit travaillent ensemble, la guérison peut s’accélérer de manière spectaculaire. C’est ce que vivent celles et ceux qui apprennent à écouter leur corps, à décrypter ses messages, et à relâcher les charges émotionnelles anciennes. Ce n’est pas de la magie, mais de la cohérence intérieure.

🔹 Comment retrouver cette harmonie ?

  • Écouter le corps : chaque tension, douleur ou inconfort est un langage.

  • Identifier les émotions non exprimées : le corps "parle" quand l'esprit n’a pas osé.

  • Pratiquer des soins ou techniques intégratives : comme la microkiné énergétique, les soins vibratoires, ou la méditation profonde guidée.

  • Choisir l’auto-compassion : plutôt que la lutte contre soi, l’accueil est une clé majeure.

🔹 Conclusion

 

L’harmonie corps-esprit n’est pas un luxe, c’est une nécessité pour guérir pleinement. Et la bonne nouvelle, c’est qu’elle est accessible à chacun. En reconnectant les deux dimensions de ton être, tu actives le potentiel naturel de ton corps à s’autoréparer.

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