Trouver son équilibre pondéral

Le poids peut-être un véritable défi. Si c'est ton cas Je te suggère de commander un cours-conférence sur un des thèmes relié au poids afin de pouvoir rectifier ta stratégie et obtenir des résultats.

Je met mon expertise à ton service. Mon but est que tu sortes de l'impasse et arrive enfin à avoir des résultat face à ton objectif.

Physiologie alimentaire et générale

La clé de la perte de poids se trouve dans ta physiologie. Je te propose ici de découvrir les erreurs de stratégie basée sur l'alimentation grâce à la physiologie. Puis de découvrir ta physiologie afin de pouvoir mettre en place une stratégie efficace pour TOi !

Ce cours -conférence t'offre : 

  • Les connaissances nécessaires pour éliminer les erreurs de stratégie
  • Les outils pour mettre en place ta stratégie
  • Les outils d'auto-évaluation
  • Mon soutien et mon expertise pendant un mois

Les podcasts Ins'Truc'Santé

Le secret d’une guérison accélérée : l’harmonie corps-esprit

Nous avons longtemps cru que la guérison était seulement une affaire de médicaments, de repos ou d'interventions extérieures. Pourtant, un nombre croissant de recherches – et d'expériences vécues – montrent que le corps ne peut réellement guérir que lorsqu’il est en harmonie avec l’esprit.

🔹 Le lien invisible entre nos pensées et notre corps

Chaque émotion, chaque pensée a un impact sur notre physiologie. Le stress chronique affaiblit le système immunitaire. La peur contracte les organes. L’anxiété bloque la digestion. À l’inverse, la paix intérieure, la confiance et l’amour créent un terrain favorable à la régénération cellulaire et à l’équilibre hormonal.

🔹 L’harmonie : une autoroute vers la guérison

Quand corps et esprit travaillent ensemble, la guérison peut s’accélérer de manière spectaculaire. C’est ce que vivent celles et ceux qui apprennent à écouter leur corps, à décrypter ses messages, et à relâcher les charges émotionnelles anciennes. Ce n’est pas de la magie, mais de la cohérence intérieure.

🔹 Comment retrouver cette harmonie ?

  • Écouter le corps : chaque tension, douleur ou inconfort est un langage.

  • Identifier les émotions non exprimées : le corps "parle" quand l'esprit n’a pas osé.

  • Pratiquer des soins ou techniques intégratives : comme la microkiné énergétique, les soins vibratoires, ou la méditation profonde guidée.

  • Choisir l’auto-compassion : plutôt que la lutte contre soi, l’accueil est une clé majeure.

🔹 Conclusion

 

L’harmonie corps-esprit n’est pas un luxe, c’est une nécessité pour guérir pleinement. Et la bonne nouvelle, c’est qu’elle est accessible à chacun. En reconnectant les deux dimensions de ton être, tu actives le potentiel naturel de ton corps à s’autoréparer.

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