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Trois notions primordiales

Respiration

La respiration est à la base de la vie.

Les émotions affectent directement notre respiration.

Base de toute technique : spirituelle, sportive, ...

Elle permet la régénération du corps entier.

Relaxation

Elle permet de prendre conscience de notre état de tension.

Elle permet d'apprendre à relâcher en profondeur et durablement notre corps.

Soulage les douleurs, le stress, facilite la digestion, ...

Ancrage

Permet d'apprendre à être ici et maintenant.

Apprendre à démystifier l'ancrage.

C'est la base de notre incarnation et de notre capacité à créer, manifester

C'est un élément primordiale à notre évolution, à tou changement, afin de réaliser la vie que l'on souhaite avoir.

Les podcasts Ins'Truc'Santé

Mieux comprendre le corps pour un ménopause sans symptômes

Mieux connaître le corps pour une ménopause sans symptôme 

La ménopause est une étape naturelle dans la vie d'une femme, mais elle est souvent perçue comme une période de troubles et d'inconfort. Pourtant, dans un corps en équilibre, la ménopause peut être asymptomatique, se déroulant en douceur et sans heurts. Pour y parvenir, une clé essentielle réside dans une meilleure compréhension du fonctionnement du corps et de ses besoins.

 

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