Respiration
La respiration est à la base de la vie.
Les émotions affectent directement notre respiration.
Base de toute technique : spirituelle, sportive, ...
Elle permet la régénération du corps entier.
Relaxation
Elle permet de prendre conscience de notre état de tension.
Elle permet d'apprendre à relâcher en profondeur et durablement notre corps.
Soulage les douleurs, le stress, facilite la digestion, ...
Ancrage
Permet d'apprendre à être ici et maintenant.
Apprendre à démystifier l'ancrage.
C'est la base de notre incarnation et de notre capacité à créer, manifester
C'est un élément primordiale à notre évolution, à tou changement, afin de réaliser la vie que l'on souhaite avoir.