Adhésion annuelle

Crédits en dollars pour toute adhésion annuelle au centre de formations et informations

Explorateurs adhésion : 30 $ crédit de 10 $ offerts

Initiateurs adhésion : 120 $ crédit de 30 $ offerts

Guérisseurs adhésion : 350 $ crédit de 100 $ offerts

Experts adhésion : 1275 $ ou 875 $  $ crédit de 300 $ offerts

Offre valide du 15 Août au 25 Août

 

 

$30.00

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Conscience corporelle et reprogrammation de la respiration

conscience corporelle et reprogrammation de la respiration

9 vidéos et un support pdf pour te permettre de prendre conscience de la respiration, la libérer et la reprogrammer.

Tu peux refaire ces exercices autant de fois que tu le souhaites et y revenir régulièrement car notre respiration se déprogramme sans cesse.

Inclus le guide "développer son potentiel respiratoire"

$49.90

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guide : Développer son potentiel respiartoire

Guide de 5 exercices de bases de la respiration. Ces exercices ont un bienfaits sur le corps complet autant physique, qu'émotionnel et énergétique.

En les pratiquant régulièrement tu améliore la physiologie de te respiration rendant ainsi plus efficace toute autres technique utilisant la respiration ( cohérence cardiaque, yoga, pilates, art martiaux...)

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Les podcasts Ins'Truc'Santé

Le Stress : Invisible, mais omniprésent. Pourquoi il est essentiel de s’arrêter pour mieux le comprendre.

Dans notre vie moderne, le stress est souvent perçu comme un compagnon invisible et inévitable. Pourtant, bien que nous soyons tous conscients de son existence, il peut passer inaperçu, se faufilant insidieusement dans nos journées sans que nous en soyons pleinement conscients. Nos emplois du temps chargés, nos obligations quotidiennes, et notre hyperconnexion rendent difficile la prise de recul nécessaire pour en prendre conscience. Cependant, il existe une solution simple et puissante pour contrer cette invisibilité du stress : l'art de la détente.

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