Les auto soins

Les autos-soins sont des enregistrements de 20 minutes, conçus pour aborder des thématiques personnalisées.

Dans ces séances, je te guide à travers des pratiques de libération émotionnelle et énergétique, telles que la respiration, la visualisation et d'autres techniques de soin. Chaque séance est pensée pour t'aider à te détendre et à libérer les blocages en profondeur, tout en étant suffisamment courte pour s'intégrer facilement dans ton quotidien.

Tu peux répéter ces séances autant de fois que nécessaire ou choisir d’en faire des plus longues selon tes besoins. Ce format te permet de prendre soin de toi à ton rythme et de renforcer ton bien-être au fil du temps.

Ce soin agit au niveau énergétique en stimulant les ondes thêta de ton cerveau, favorisant ainsi une profonde libération émotionnelle et énergétique.

En induisant cet état de relaxation intense, il permet à ton esprit d'accéder à des niveaux de conscience plus profonds, là où il est nécessaire d’apporter des transformations. Ce processus d’éveil des sens ouvre la voie à une guérison subtile, permettant de rétablir l'équilibre intérieur.

Grâce à ce soin, tu libères les blocages et les tensions qui empêchent ton énergie de circuler librement, pour un retour à une harmonie durable.