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Numéro 3

La Revue

Santé, Plaisir et vous ? c'est une revue pratique, facile à lire et à emporter.

Plein d'astuces santé et plaisir.

NUMÉRO 3 (28 pages)

 

- Des infos santé, des exercices faciles, des conseils..

- Amadéa Kézar, physiothérapeute spécialisée en rééducation périnéale.

- Véronique Gerland, nutrithérapeute de "Nourrir sa santé".

- Hito Ngoy-Fraud, conseillére en image de "Your Real Image".

- Nos coups de coeurs à découvrir.

- Gym Santé

- Recette.

 

"Santé, Plaisir et Vous? Numéro 3

$4.50

  • disponible
  • 1 à 3 jours1

Santé, Plaisir et Vous ?

Santé, Plaisir et vous ? c'est une revue pratique, facile à lire et à emporter.

Plein d'astuces santé et plaisir.

NUMÉRO 2 (28 pages)

Dossier spécial "Cou"

  • Gym Santé
  • Recette
  • Truc et astuces pour bien finir sa journée
  • Des mots croisés
  • L'avis d'un ostéopathe concernant le cou
  • Atelier "Confiance en soi et Vous?" suite

Santé, Plaisir et Vous N°2

$3.00

  • disponible
  • 1 à 3 jours1

NUMÉRO 1 (24 pages)

  • Dossier spécial "Dos"
  • Gym Santé
  • Recette Santé
  • Trucs et Astuces pour bien démarrer sa journée
  • Atelier « Confiance en soi et vous ? »
  • Découverte d'une Consultante en image, d'un artiste environnemental et d'un auteur-compositeur Québecois

France : 3,00 €, frais de port INCLUS

Québec : 4.50 $CAD

 

Format PDF : 1,99 € (2,85 $ CAD).


Les podcasts Ins'Truc'Santé

Le secret d’une guérison accélérée : l’harmonie corps-esprit

Nous avons longtemps cru que la guérison était seulement une affaire de médicaments, de repos ou d'interventions extérieures. Pourtant, un nombre croissant de recherches – et d'expériences vécues – montrent que le corps ne peut réellement guérir que lorsqu’il est en harmonie avec l’esprit.

🔹 Le lien invisible entre nos pensées et notre corps

Chaque émotion, chaque pensée a un impact sur notre physiologie. Le stress chronique affaiblit le système immunitaire. La peur contracte les organes. L’anxiété bloque la digestion. À l’inverse, la paix intérieure, la confiance et l’amour créent un terrain favorable à la régénération cellulaire et à l’équilibre hormonal.

🔹 L’harmonie : une autoroute vers la guérison

Quand corps et esprit travaillent ensemble, la guérison peut s’accélérer de manière spectaculaire. C’est ce que vivent celles et ceux qui apprennent à écouter leur corps, à décrypter ses messages, et à relâcher les charges émotionnelles anciennes. Ce n’est pas de la magie, mais de la cohérence intérieure.

🔹 Comment retrouver cette harmonie ?

  • Écouter le corps : chaque tension, douleur ou inconfort est un langage.

  • Identifier les émotions non exprimées : le corps "parle" quand l'esprit n’a pas osé.

  • Pratiquer des soins ou techniques intégratives : comme la microkiné énergétique, les soins vibratoires, ou la méditation profonde guidée.

  • Choisir l’auto-compassion : plutôt que la lutte contre soi, l’accueil est une clé majeure.

🔹 Conclusion

 

L’harmonie corps-esprit n’est pas un luxe, c’est une nécessité pour guérir pleinement. Et la bonne nouvelle, c’est qu’elle est accessible à chacun. En reconnectant les deux dimensions de ton être, tu actives le potentiel naturel de ton corps à s’autoréparer.

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