Ton Mentorat

đź’  Description du Mentorat

 

Je suis là pour te guider, te soutenir, t’offrir des outils concrets.
Mais toi seul·e es le maître à bord : je ne peux pas explorer à ta place.

Mon rôle, c’est d’éveiller ton âme d’explorateur, d’activer le guérisseur en toi, et de t’accompagner vers plus d’équilibre, de clarté et de puissance intérieure.

 

Pour cela, j’ai créé une méthode structurante et douce : la méthode I.T.S.
🔹 Identifier
🔹 Transformer
🔹 Sérénité

Trois étapes indispensables pour aller à la rencontre de toi-même et atteindre ton objectif profond.


 

 

Notions élémentaires de départ

Je te suggère de revenir souvent à cet auto-questionnaire. Il va t'aider à te guider tout au long de ton parcours et à orienter tes coachings ainsi que les choix d'outils. Il te permettra de rester connecté à tes objectifs et d'ajuster ton cheminement selon tes besoins

Les podcasts Ins'Truc'Santé

Le secret d’une guérison accélérée : l’harmonie corps-esprit

Nous avons longtemps cru que la guérison était seulement une affaire de médicaments, de repos ou d'interventions extérieures. Pourtant, un nombre croissant de recherches – et d'expériences vécues – montrent que le corps ne peut réellement guérir que lorsqu’il est en harmonie avec l’esprit.

🔹 Le lien invisible entre nos pensées et notre corps

Chaque émotion, chaque pensée a un impact sur notre physiologie. Le stress chronique affaiblit le système immunitaire. La peur contracte les organes. L’anxiété bloque la digestion. À l’inverse, la paix intérieure, la confiance et l’amour créent un terrain favorable à la régénération cellulaire et à l’équilibre hormonal.

🔹 L’harmonie : une autoroute vers la guérison

Quand corps et esprit travaillent ensemble, la guérison peut s’accélérer de manière spectaculaire. C’est ce que vivent celles et ceux qui apprennent à écouter leur corps, à décrypter ses messages, et à relâcher les charges émotionnelles anciennes. Ce n’est pas de la magie, mais de la cohérence intérieure.

🔹 Comment retrouver cette harmonie ?

  • Écouter le corps : chaque tension, douleur ou inconfort est un langage.

  • Identifier les Ă©motions non exprimĂ©es : le corps "parle" quand l'esprit n’a pas osĂ©.

  • Pratiquer des soins ou techniques intĂ©gratives : comme la microkinĂ© Ă©nergĂ©tique, les soins vibratoires, ou la mĂ©ditation profonde guidĂ©e.

  • Choisir l’auto-compassion : plutĂ´t que la lutte contre soi, l’accueil est une clĂ© majeure.

🔹 Conclusion

 

L’harmonie corps-esprit n’est pas un luxe, c’est une nécessité pour guérir pleinement. Et la bonne nouvelle, c’est qu’elle est accessible à chacun. En reconnectant les deux dimensions de ton être, tu actives le potentiel naturel de ton corps à s’autoréparer.

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