Le corps est bien plus intelligent que nous ne l'imaginons.


Découvre les mécanismes qu'il met en place pour préserver son équilibre et comprendre le sens de ses adaptations.


Une série pour porter un regard nouveau sur ton corps et en faire un véritable allié.


Module 1 • Les bases essentielles

Deux modèles, un seul corps

À travers des thèmes concrets qui nous concernent tous, ce module compare deux façons de comprendre le corps : le modèle du corps défaillant, largement transmis par notre société, et celui du corps intelligent, proposé par InstrucSanté. L’objectif : te donner les bases nécessaires pour comprendre, comparer et choisir consciemment le regard qui te semble le plus juste.

Épisode 1

Deux approches, un seul corps

Épisode 2

Et si le symptôme est une solution

Épisode 3

La ménopause : fini la souffrance!


Sommes-nous conditionnés à être malades ?

Et si guérir commençait par réapprendre à écouter notre corps, à comprendre nos blessures, et à accueillir notre propre pouvoir de transformation ?

Es-tu prêt·e à entamer ce voyage vers la guérison intérieure ?

Les podcasts Ins'Truc'Santé

Chat animé

Ménopause : libérons nous des idées reçues

La ménopause fait peur...

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« Grâce à Ins'Truc'Santé, j'ai retrouvé mon équilibre et ma vitalité. »

– Claire, 38 ans