Exercices • Émissions • Ateliers • Une nouvelle façon de prendre soin de toi
Bienvenue dans l'univers ITS où ton corps devient ton allié.
Ici, tu trouveras des exercices, des émissions, des ateliers et des outils pour mieux comprendre ton corps, retrouver sa physiologie naturelle et faire de lui ton meilleur allié.
L'école de l'équilibre
Une autre manière d'aborder la santé et le bien-être
Tout commence par un changement de perspective.
Nous avons appris à considérer le corps comme une machine qui tombe en panne, dont les symptômes doivent être combattus ou supprimés.
Après 25 années de pratique auprès de milliers de personnes, j'ai choisi de porter un autre regard sur le corps : celui de son intelligence.
Niveau 1 : Porter un autre regard sur le corps
Parce la manière dont tu aborde ton corps conditionne tes actions
Les émissions de la TV de l'Équilibre
Comprendre le corps autrement grâce à des émissions qui t'aident à retrouver davantage d'équilibre.
Conscience corporelle
Découvre le fonctionnement du corps, comprends les symptômes, démystifie les mécanismes de santé et apprends à écouter ce que ton corps cherche à exprimer.
Les mythes à défaire
Sport, alimentation, douleurs, poids, vieillissement... Fais le tri entre les croyances populaires et une compréhension plus globale de la santé selon la méthode ITS.
Les enseignements ITS
Approfondis les grands principes de la méthode ITS pour identifier ton fonctionnement, mieux le comprendre et retrouver davantage de fluidité dans ton quotidien.
Niveau 2 : Soutenir l'intelligence du corps
Le corps est mouvement, tout comme la vie.
Notre corps fait partie intégrante de notre être, au même titre que nos émotions et nos pensées. Bien plus qu'un simple organisme, il peut devenir un précieux allié pour notre santé et notre épanouissement.
Les exercices ITS soutiennent l'intelligence naturelle et la physiologie vivante du corps. En comprenant ton fonctionnement, tu peux choisir les exercices les plus adaptés pour accompagner ton corps vers davantage de fluidité, d'équilibre et de bien-être.
Les émissions
Les Exercices
