· 

Pourquoi le corps humain devrait être notre priorité

Pourquoi mettre tellement d'énergie à parler du corps humain. En tant que thérapeute le corps est ma passion, c'est d'ailleurs grâce à cette passion que je fais ce métier. 

Depuis toujours le corps humain m'a passionné. Tellement que je suis devenu masso-kinésithérapeute, physiothérapeute et surtout je travaillais en rééducation/neurologie pour aider le corps à retrouver des capacités perdues ou endommagées. Je peux dire que le corps m'a épaté bien des fois...

Je me suis ensuite tournée vers la microkiné et là encore le corps m'a époustouflé. Non seulement il peut se guérir mais en plus il communique avec nous. Nous ne savons pas toujours comment l'interpréter mais avec le temps on arrive à le décoder de plus en plus. Et puis je me suis aperçue que nous n'avions pas toujours à comprendre ce qu'il veut nous dire mais plutôt à prendre conscience de ce qui est.

Prendre conscience de ce qui est.

Je m'explique. Le but du corps est de maintenir son équilibre afin de rester en vie. Pour cela il est doué d'une capacité de perception interne et externe. Donc prendre conscience de ce qui est, c'est venir stimuler ou réveiller cette fonction qui peut être altéré. Nous n'avons pas besoin de savoir nous en tant que mental qui réfléchi mais plutôt d'amener à la conscience du corps l'état de celui-ci à l'instant T. En effet en prenant conscience de cet état le corps va pouvoir enclencher ses mécanismes de guérison. Ce n'est pas en essayant de comprendre un évènement du passé sur lequel nous n'avons aucun pouvoir puisqu'il est passé mais en faisant l'état des lieux du moment que l'on va pouvoir agir.

Exemple concret

Si je constate que je suis fatiguée, je vais pouvoir mettre en place uns stratégie pour me reposer. Si je m'aperçoit que je suis stressée je vais aller chercher des outils de détente. Si je me rends compte que j'ai mal au dos je vais aller chercher des techniques et soins pour me soulager...

Le corps de son côté va lui aussi mettre en place des éléments pour résoudre le problème. Ainsi en travaillant de concert avec mon corps et mon esprit je vais pouvoir résoudre un problème.

Pourquoi je ne guéri pas ?

Guérir est un phénomène complexe et simple en même temps. Simple car il suffit de libérer ce qui coince pour guérir. Complexe car il met en jeux de multiples facteurs. Pour pouvoir optimiser la capacité de guérison du corps il existe des outils à ta disposition : t'informer, te former, développer ton écoute corporelle, re-programmer le corps, explorer différentes techniques touchant à diverses dimensions : corps, émotions, énergies...

Mon corps ma priorité

"Il n'y a pas une seule émotion, une seule pensée qui n'est pas vécue par le corps entier." " Le corps sert de soutient à l'esprit" Deepak Chopra

Ces deux phrases résument très bien pourquoi notre corps devrait être notre priorité. En effet toutes nos pensées on impact sur notre corps et notre corps soutient notre pensée. Donc si ton corps en bonne santé ton esprit le sera et vice versa. Nous avons tous des émotions, des croyances en nous pour les changer il existe plusieurs techniques mais si elles sont bien en mémoire dans le corps c'est en travaillant avec le corps que l'on va pouvoir les changer.

Ainsi le corps est notre outil principal de guérison et notre moyen d'accès au bonheur.

N'hésites pas à partir à la découverte de ton corps et t'en occuper.

Je t'en dis plus sur mon parcours et mes inspirations dans cette vidéo.

Les podcasts Ins'Truc'Santé

Le Stress : Invisible, mais omniprésent. Pourquoi il est essentiel de s’arrêter pour mieux le comprendre.

Dans notre vie moderne, le stress est souvent perçu comme un compagnon invisible et inévitable. Pourtant, bien que nous soyons tous conscients de son existence, il peut passer inaperçu, se faufilant insidieusement dans nos journées sans que nous en soyons pleinement conscients. Nos emplois du temps chargés, nos obligations quotidiennes, et notre hyperconnexion rendent difficile la prise de recul nécessaire pour en prendre conscience. Cependant, il existe une solution simple et puissante pour contrer cette invisibilité du stress : l'art de la détente.

Lire la suite
Le contenu de Powr.io ne s’affiche pas du fait de vos paramètres des cookies actuels. Cliquez sur la politique d’utilisation des cookies (fonctionnels et marketing) pour accepter la politique d’utilisation des cookies de Powr.io et afficher le contenu. Pour plus d’informations, consultez la politique de confidentialité de Powr.io.