05. octobre 2016

Souvent nous pensons avoir conscience de nous mais le sommes nous réellement? Habitons nous chaque partie de notre corps? Essayez par exemple de prendre une position les yeux fermés. Imprégnez-vous de cette position de chaque segment de votre corps. Demande à quelqu'un de vous mettre dans une autre position. Imprégnez-vous en.

28. septembre 2016

Les allergies résultent d'un déséquilibre du système immunitaire. Le corps déclenche une réaction inflammatoire face à un allergène. C'est une façon pour le corps de mettre en évidence quelque chose qui le dérange. L'origine des allergies est bien souvent une accumulation de stimulations au niveau des glandes endocrines du corps ( hypophyse, parathyroïdes, hypothalamus, surrénales..) Tout ce qui favorise l'inflammation. L'allergène quelqu'il soit sera l'élément déclencheur. En...

30. mars 2016

C'est avec un plaisir tout particulier que j'ai repris la course ce matin. Ma journée s'en trouve ensoleillée, je me sens sereine et dynamique. Alors "Sport-Plaisir" Comment ça marche? Le sport permet la production d'endorphine qui sont des hormones apaisantes on les appellent parfois les "hormones du bonheur". En effet, elle permettent de diminuer notre état de stress et nous rendent heureux. Comment? Ces hormones produites dans notre cerveau agissent comme la morphine, elles se fixent sur...

01. décembre 2015

"Prendre le temps d'être au lieu de faire"

16. août 2015

Je prends le temps de m'étirer au niveau de la nuque.